4.12.2024 r. (środa) godz. 14.00 CUKRZYCA - WSPÓŁCZESNY KOŃ TROJAŃSKI – JAK SIĘ UCHRONIĆ?

Zapraszamy na spotkanie edukacyjne skierowane do pacjentów z cukrzycą oraz ich rodzin i opiekunów mające na celu ograniczenie powikłań cukrzycy oraz poprawę jakości i długości życia chorych, mające na celu podnoszenie świadomości na temat cukrzycy oraz związanych z nią zagrożeń ze szczególnym uwzględnieniem powikłań sercowo-naczyniowych. Spotkanie poprowadzi dr n. med. i n. o zdr. Beata Stepanow Prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej.

9.12.2024 r. (poniedziałek) godz. 12:30-14:30 SARKOPENIA, ZESPÓŁ KRUCHOŚCI - CO ROBIĆ, BY POPRAWIĆ SWÓJ DOBROSTAN I ZADBAĆ O ZDROWIE.

Specjaliści Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji zapraszają Seniorów, ich opiekunów i wszystkich zainteresowanych na wykład i spotkanie. Udział wezmą dr n. med. Ewa Kądalska, krajowy konsultant w dziedzinie pielęgniarstwa geriatrycznego i dr n. o zdrowiu Teresa Sadura Sieklucka, specjalistka fizjoterapii z Kliniki Geriatrii NIGRiR. Opowiemy o warsztatach z samoopieki "Żyj pełnią życia", prowadzonego w NIGRiR (stacjonarnie i online). Zaprosimy też do punktu medycznego, w którym będzie można przeprowadzić pomiar siły uścisku, a także punktu pielęgniarskiego na pomiary poziomu glukozy i ciśnienia.

10.12.2024 r. (wtorek) godz. 11. 00 SERCE JEST TYLKO JEDNO  

Warsztaty o sercu, nadciśnieniu oraz cukrzycy. Poprzez warsztaty z seniorami studenci chcieliby m.in. uświadamiać o zwiększającej się ilości chorób cywilizacyjnych w naszym kraju, a także pokazywać jak można im zapobiec. W trakcie spotkania uczestnicy będą mieli możliwość zobaczenia modelu serca oraz wykonania pomiarów ciśnienia.

Warsztaty przeprowadzą przeszkoleni studenci kierunków medycznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego/ członkowie Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland. Udział jest bezpłatny.

10.12.2024 r. (wtorek)godz. 11:45 PROFILAKTYKA NOWOTWOROWA 

Podczas warsztatu prowadzący opowiedzą m.in. jak uchronić się przed nowotworem oraz jak ważne jest wczesne wykrycie raka? W trakcie spotkania uczestnicy mają możliwość skorzystania z modeli samobadania piersi. Warsztaty przeprowadzą przeszkoleni studenci kierunków medycznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego/ członkowie Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland. Udział jest bezpłatny.

12.12.2024 r. (czwartek) godz. 16:00 ŚWIĄTECZNE ANIOŁY 

Warsztaty wykonania ozdób świątecznych. Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Przygotowania do świąt, wspólne wykonywanie świątecznych ozdób to cała magia i urok grudniowych dni. Spędźmy ten czas razem. Na warsztaty zaprasza: Bożena Zmysłowska.

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"

13.12.2024 r. (piątek) godz. 10.00 NEUROBIK - GIMNASTYKA UMYSŁU

Bezpłatne spotkanie z psychogerontologiem dla osób po 60. roku życia. Zapraszamy wszystkich seniorów do zapisów, podczas spotkania dowiemy się: jak ćwiczyć umysł w codziennych sytuacjach,  jakie ćwiczenia służą naszej pamięci.

Neurobik to forma ćwiczeń umysłowych, która łączy różnorodne aktywności fizyczne z zadaniami stymulującymi mózg. Dzięki regularnym treningom neurobik może pomóc w utrzymaniu sprawności umysłowej oraz w zapobieganiu problemom z pamięcią i innym funkcjom poznawczym w późniejszym wieku. Na spotkanie zaprasza Stowarzyszenie SYNTONIA.

16.12.2024 r. (poniedziałek) godz. 13:00 SPOTKANIE ŚWIĄTECZNE ENERGETYCZNEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

W programie: wykłady, wspólne kolędowanie, świąteczny poczęstunek. 

Na spotkanie zaprasza: Zarząd MSM "Energetyka" oraz OEK "Sadyba".

Miejsce spotkania Hotel O3, ul. Mangalia 1. 

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"

17.12.2024 r. (wtorek) godz. 9.30 – 12.30 SYMULACJA OBRAD PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO - GRA FABULARNA

Chciałbyś zobaczyć, jak wygląda proces podejmowania decyzji i stanowienia prawa w Unii Europejskiej? Zapisz się i zagraj z Nami! Gracze zostają podzieleni na fikcyjne grupy polityczne i wcielają się w rolę posłów. Następnie mają za zadanie tworzyć sojusze, negocjować i zapoznawać się z różnymi opiniami. A to wszystko, by osiągnąć porozumienie, podobnie jak europejscy prawodawcy. Podczas dyskusji na bieżące tematy uczestnicy gry dowiadują się, jak wygląda proces podejmowania decyzji na poziomie Unii Europejskiej. Dowiadują się także, jak te decyzje wpływają na życie obywateli oraz jak działa demokracja europejska.

Miejsce spotkania: Biuro Parlamentu Europejskiego ul. Jasna 14/16A. Bezpłatnie

UWAGA! Ilość miejsc ograniczona, na wszystkie powyższe wydarzenia obowiązują zapisy!

5.12.2024 r. (czwartek) godz. 16.30-20.30 SPOTKAJMY SIĘ 

Zapraszamy na warsztaty rodziców wraz z nastoletnim dzieckiem (wiek: 11-14 lat, jeden rodzic + jedno dziecko). Będziemy wspólnie pracować, lepiej się poznawać i miło spędzać czas. Te zajęcia to świetna okazja aby wspólnie miło spędzić czas i jeszcze lepiej się poznać. Będziemy pracować w miłej, kameralnej atmosferze. Zajęcia bezpłatne. Informacje i zapisy: wichurakomunikacji@gmail.com kom. 533 300 401 lub 608 554 398.

6.12.2024 r. (piątek) godz. 16.00 MIKOŁAJKOWE SENSO ZABAWY

Zapraszamy dzieci w wieku 3-6 lat. Podczas naszego Mikołajkowego spotkania dzieci będą miały okazję doświadczyć przygotowań do zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia wszystkimi swoimi zmysłami. Będą zabawy ruchowe, muzyczne, zapachy kojarzące się ze świętami, moc wrażeń dotykowych i wzrokowych. A na koniec dzieci wykonają ozdoby choinkowe, które będą mogły powieść na choince w swoim domu.

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"

6.12.2024 r. (piątek) godz. 17.30 FABRYKA ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA

Zapraszamy dzieci w wieku 4-7 lat. Podczas warsztatów dzieci będą miały okazję wcielić się w rolę elfów Świętego Mikołaja i korzystając z zestawów klocków Lego Duplo Education samodzielnie stworzą zabawki. Następnie zbudują specjalną maszynę do malowania świątecznych bombek. Wykonane bombki dzieci zabiorą do domu, by mogły je zawiesić na swoich choinkach. Spotkanie poprowadzi: Natalia Świątkiewicz

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"

13.12.2024 r. (piątek) godz.17:00 RODZINNE WARSZTATY ŚWIĄTECZNE

W świątecznym nastroju, przy dźwiękach kolęd bożonarodzeniowych zapraszamy opiekunów z dziećmi na warsztaty świąteczne. To będzie klimatyczne, ciepłe spotkanie i tworzenie pięknych ozdób w miłym gronie. Na warsztaty zaprasza: Krzysztof Linnik

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"

14.12.2024 r. (sobota) godz. 12:00 SPOTKANIE Z PANIĄ ZIMĄ I MIKOŁAJEM

Zapraszamy dzieci z MSM "Energetyka" na wspaniałą przygodę - spotkanie z Panią Zimą i Mikołajem, moc uśmiechu, taniec, wspólne śpiewanie i oczywiście prezenty. Na spotkanie zaprasza Teatr "Złoty dukat".

TYLKO DLA CZŁONKÓW MSM "ENERGETYKA"